התנפחות (Ballooning) מתרחשת עקב הצטברות גזים בשקית הסטומה הגורמים לה להתנפח כמו בלון. לשקיות יש מסנני פחם המסייעים להתמודד עם גזים על ידי הפגת הריח הרע ושחרורם מהשקית. אולם אם קיבולת המסנן אינה יכולה להכיל את הגזים הנוצרים, או אם המסנן נעשה לח או נסתם על ידי הפרשה מוצקה מהסטומה, גזים עשויים להצטבר.
מה ניתן לעשות כדי למנוע התנפחות?
אחת הדרכים העיקריות למניעת התנפחות היא צמצום כמות הגזים שמערכת העיכול מייצרת. לעיסת המזון ביסודיות מסייעת מאוד וכמו כן הימנעות מאכילת מזון ושתייה שאתה יודע שגורמים לך לייצר הרבה גזים. אלה יכולים לכלול אגוזים, שעועית, משקאות מוגזים או יין תוסס.
אם נוצרת התנפחות, אם אתה משתמש בשקית פתוחה או במערכת בעלת שני-חלקים - ניתן לשחרר את הגז מהשקית בפרטיות בשירותים. גם החלפת השקית בעת הצורך יכולה לסייע במניעת התנפחות. לבסוף, אולי כדאי לנסות סוג אחר של שקית סטומה ומסנן.
פנקקינג (Pancaking) מתרחשת כאשר נוצר ואקום בשקית הסטומה והשקית נדבקת לעצמה. הדבר מונע את מעבר ההפרשות לתחתית השקית ועשוי לחסום את המסנן.
מה ניתן לעשות כדי למנוע פנקקינג?
נשיפת אוויר לתוך השקית לפני חיבורה תסייע במניעת יצירת ואקום. בנוסף, שימוש בדיאודורנט מסכך יסייע להפרשה להגיע לתחתית השקית.